新的一年如何增加幸福感? Apple推出「日誌」APP助養成正念習慣

新一年的展開總是帶給人滿滿的期望與活力,但要如何在一整年的時間中皆保持著這份幸福感呢?蘋果在最新的Ios 17.2系統中,首次推出方便記錄日常的「日誌」APP,...