特約撰稿／張 萱
在現今Facebook等社群網站上，朋友最熱愛分享的其中一種類型莫過於「食物」，到餐廳總要打一下卡，順便帶張色香味俱全的食物照。但根據美國Brigham Young University大學的研究，他們調查了網路使用者在Instagram和Pinterest上看了大量美食照片，不但不會促進食慾，反而會讓人覺得好像已把這些東西吃下肚，降低了去尋找現實中美食的動力。
科學家稱這個現象為「感官麻木」，看到食物的照片，會讓人產生飽足感，並且不想去做重複的食物攝取。其實這個理論早就存在了，專家還把這個方法拿來用在醫療上，例如戒斷巧克力成癮症或是恐慌症等。
這個現象也不光是存在於食物，例如在社群網站上，朋友們紛紛早一步履行你所嚮往的日本行，也po了滿滿的日本遊記，你被這些照片餵飽後，當有一天真正踏上日本之旅，在興致與滿足感上可能會降低。
Media Psychology Research Center的Rutledge博士解釋，在還沒成行前，看了大量照片會造成阻礙你去實踐行程的意願，即使真的去了，你會把在網上看到的照片拿來跟當下的印象做比較，但人的期待往往追不上現實，因此整體而言有負面影響。
當然大部分人們對於網上的照片只是蜻蜓點水，並沒打算依據這些東西做深度行程規劃，然而若只是看少少的美照反而會促進對旅行的興奮與動力。
這不禁讓人聯想到今年University of Michigan做的一項研究—-上Facebook會對心情產生負面影響，因為缺乏參與對方的生活，如果可以直接跟朋友互動會過得比較快樂。Rutledge博士表示，負面情緒是缺乏「社會透明度」所致，一般人只慣於將自己好的、開心的一面po上網，當我們看不到對方的全貌，很容易因為羨慕嫉妒影響心情。
要解決感官麻木或是被社群影響心情的方法，專家建議是「控制上網時間」，在網路上探索與追尋刺激是好事，但如果過了頭反而會降低興致、麻痺甚至產生負面情緒，因此適度最好，多多走入人群與現實互動吧。